Placa de peso de CPU OK2038

1.Entrenamiento de resistencia: los discos de pesas son fundamentales en los entrenamientos de resistencia, ya que desafían los músculos durante ejercicios como sentadillas, estocadas y prensas.

2.Escultura corporal: integral para desarrollar la definición y el tamaño de los músculos, las placas de pesas ayudan a crear un físico esculpido.

3.Entrenamientos funcionales: en el entrenamiento funcional, los discos de pesas simulan movimientos del mundo real, fomentando una mejor coordinación y agilidad.

4.Entrenamiento específico del deporte: Los atletas incorporan discos de pesas para mejorar la fuerza y ​​la explosividad, cruciales en deportes como el fútbol, ​​el baloncesto y el atletismo.

5. Entrenamientos de alta intensidad: los discos de pesas se integran en el entrenamiento de alta intensidad, lo que eleva la frecuencia cardíaca y la quema de calorías.

6.Rehabilitación: Los discos de pesas desempeñan un papel en los programas de rehabilitación, ya que ayudan a la recuperación al reconstruir la fuerza muscular.