Placa de peso de goma OK2005

1.Entrenamientos funcionales: las placas de pesas de goma se utilizan en rutinas de fitness funcionales que implican movimientos dinámicos y ejercicios variados.

2.Entrenamiento CrossFit: Se prefieren en los entrenamientos CrossFit que enfatizan movimientos funcionales variados y de alta intensidad.

3.Rehabilitación: El efecto amortiguador de las placas de pesas de goma puede ser beneficioso para los pacientes sometidos a fisioterapia o rehabilitación.

4.Sobrecarga progresiva: al igual que otras placas de pesas, las placas de pesas de goma se utilizan para aumentar progresivamente la resistencia para el crecimiento muscular y el aumento de fuerza.

5.Ejercicio en grupo: Las placas de pesas de goma a menudo se incorporan en las clases de fitness en grupo para lograr una experiencia de entrenamiento integral y atractiva.