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OK2007
OKPRO
Las placas protectoras son pesas especializadas que se utilizan principalmente en levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza.Tienen un diseño distintivo y se utilizan en contextos específicos:
Levantamiento de pesas olímpico: las placas protectoras son esenciales en disciplinas de levantamiento de pesas olímpico como el arranque y el envión.Estas placas están diseñadas para dejarse caer desde arriba, lo que permite a los levantadores practicar movimientos explosivos sin dañar el piso o las placas.
CrossFit: Las placas protectoras son un elemento básico en los entrenamientos de CrossFit, donde los movimientos dinámicos y los ejercicios de alta intensidad son comunes.Facilitan la caída segura de pesas durante entrenamientos intensos.
Fitness funcional: las placas protectoras se utilizan en rutinas de fitness funcionales que enfatizan los movimientos de la vida real.Permiten una amplia gama de ejercicios minimizando el riesgo de daños.
Series de caída: Las placas protectoras son útiles para series de caída, una técnica de entrenamiento en la que el peso se reduce rápidamente entre series para fatigar los músculos de manera efectiva.
Entrenamiento con barra: las placas protectoras se combinan con barras para ejercicios como peso muerto, sentadillas y prensas.Proporcionan flexibilidad para ajustar el peso y minimizan el impacto cuando se baja la barra.
Las placas protectoras son pesas especializadas que se utilizan principalmente en levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza.Tienen un diseño distintivo y se utilizan en contextos específicos:
Levantamiento de pesas olímpico: las placas protectoras son esenciales en disciplinas de levantamiento de pesas olímpico como el arranque y el envión.Estas placas están diseñadas para dejarse caer desde arriba, lo que permite a los levantadores practicar movimientos explosivos sin dañar el piso o las placas.
CrossFit: Las placas protectoras son un elemento básico en los entrenamientos de CrossFit, donde los movimientos dinámicos y los ejercicios de alta intensidad son comunes.Facilitan la caída segura de pesas durante entrenamientos intensos.
Fitness funcional: las placas protectoras se utilizan en rutinas de fitness funcionales que enfatizan los movimientos de la vida real.Permiten una amplia gama de ejercicios minimizando el riesgo de daños.
Series de caída: Las placas protectoras son útiles para series de caída, una técnica de entrenamiento en la que el peso se reduce rápidamente entre series para fatigar los músculos de manera efectiva.
Entrenamiento con barra: las placas protectoras se combinan con barras para ejercicios como peso muerto, sentadillas y prensas.Proporcionan flexibilidad para ajustar el peso y minimizan el impacto cuando se baja la barra.
