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OK0049F
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Una caja de salto blanda, también conocida como caja de salto de espuma o caja pliométrica, es un equipo de fitness que se utiliza para ejercicios pliométricos y entrenamiento de salto.Está diseñado para proporcionar una superficie de aterrizaje segura y acolchada para reducir el riesgo de lesiones.Cuando se trata del tamaño de una caja de salto suave, normalmente hay cuatro tamaños estándar disponibles:
Pequeña: La caja de salto blanda de tamaño pequeño suele tener unos 15 cm de altura.Se utiliza comúnmente para ejercicios de bajo impacto o para personas que son nuevas en el entrenamiento pliométrico.
Mediano: La caja de salto blanda de tamaño mediano suele tener unos 30 cm de altura.Ofrece un desafío moderado y es adecuado para el entrenamiento de salto de nivel intermedio.
Grande: La caja de salto blanda de gran tamaño suele tener unos 45 cm de altura.Proporciona un mayor nivel de dificultad y es adecuado para entrenamiento de salto avanzado o para personas que buscan desafiarse a sí mismos.
Extragrande: la caja de salto blanda de tamaño extragrande suele tener alrededor de 60 cm de altura o más.Está diseñado para atletas experimentados o personas que desean superar sus límites y realizar ejercicios pliométricos más avanzados.
Una caja de salto blanda, también conocida como caja de salto de espuma o caja pliométrica, es un equipo de fitness que se utiliza para ejercicios pliométricos y entrenamiento de salto.Está diseñado para proporcionar una superficie de aterrizaje segura y acolchada para reducir el riesgo de lesiones.Cuando se trata del tamaño de una caja de salto suave, normalmente hay cuatro tamaños estándar disponibles:
Pequeña: La caja de salto blanda de tamaño pequeño suele tener unos 15 cm de altura.Se utiliza comúnmente para ejercicios de bajo impacto o para personas que son nuevas en el entrenamiento pliométrico.
Mediano: La caja de salto blanda de tamaño mediano suele tener unos 30 cm de altura.Ofrece un desafío moderado y es adecuado para el entrenamiento de salto de nivel intermedio.
Grande: La caja de salto blanda de gran tamaño suele tener unos 45 cm de altura.Proporciona un mayor nivel de dificultad y es adecuado para entrenamiento de salto avanzado o para personas que buscan desafiarse a sí mismos.
Extragrande: la caja de salto blanda de tamaño extragrande suele tener alrededor de 60 cm de altura o más.Está diseñado para atletas experimentados o personas que desean superar sus límites y realizar ejercicios pliométricos más avanzados.
